Las pausas activas dinámicas para reforzar el cerebro trabajan muchas habilidades al mismo tiempo y sin desarrollar un gran esfuerzo, por ello es recomendable incorporarlas a nuestras rutinas diarias.Algunos de estos juguetes se usan para hacer ejercicios de movilidad articular como, por ejemplo, las pelotitas de borrador.Conveniente a la tensión
Su implementación, apoyada en estrategias efectivas y un compromiso tanto individual como organizacional, puede variar la forma en que trabajamos, promoviendo bienestar y productividad en cada jornada.Ejercicios de postura: Enseñar a los estudiantes ejercicios para mejorar la postura, especialmente si pasan mucho tiempo sentados.Una empresa que i
Con esta actividad vas a estimular tu concentración, memoria y la capacidad de resolución de problemas en solo 10 minutos de tu meritorio descanso gremial.Los espacios de trabajo juegan un papel relevante en la Lozanía y bienestar de nuestros empleados, ¡y en la ejecución de las pausas activas! Espacios como áreas comunes o áreas verdes ayud